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Hier erfährst du alles Wichtige rund um die Themen:

Mindset | Fitness | Selbstverteidigung

Oct 28, 2020

In der heutigen Podcastfolge beschäftigen wir uns damit, warum du regelmäßig Laufen gehen solltest.

  • Was bringt dir das Lauftraining für eine gefährliche Situation?
  • Welche Trainingsmöglichkeiten gibt es für dich?
  • Wie solltest Du am besten trainieren?

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